Ariichtung Iwwersiicht / Ausrüstung

Dir kënnt einfach schwëtzen fir Mangel u Bewegung a Form ze eliminéieren.
Fir Autotennis an Dëschtennis gëtt de Gymnasium op engem feste Dag vun der Woch an zwee gedeelt, an eng Autotennismaschinn an Dëschtennis Dësch gëtt installéiert sou datt Dir Tennis an Dëschtennis übe kënnt.

Iwwer Benotzung vun der Ariichtung

Basis Informatiounen

Besëtz Equipement

Aerobe Bewegung / kardiopulmonaler Ausdauer

• Lafmaschinn: Star Track Lafband
• Aerobic-Vëlo: Startrac Ligevelo
• Aerobic-Vëlo: Star Trak Upright Bike

Gewiicht Training

• Nautilus Instinct Broschtpress
• Nautilus Instinct Broschtfléi/Réckdelt
• Nautilus Impact Lat Pulldown
• Nautilus Instinct Duebel Verstellbar Riemschief
• Nautilus Instinct Bauch-/Réckréckkraaft
• Nautilus Instinct Rotary Toso
• Nautilus Impact Sëtzbeenpress
• Nautilus Instinct Beenverlängerung
• Nautilus Instinct Beenbéi-Kraaft
• Nautilus Instinct bannenzeg/äusserlech Gréisst

strecken

• IMPLO Schëllerflillek
• IMPLO Peck Open
• IMPLO Hüftverbindung

Gebrauchsgebühr fir Facilitéiten an iwwregens Gebrauchsgebühr fir Ausrüstung ◆ Verzeit den Austausch

*De Präis vum Bong gëtt vum 8. Abrëll 2026 un op 4 Yen pro Benotzung ugepasst.
[Handhabung vu Méifachticketen] Wann Dir e Méifachticket benotzt, deen virun der Revisioun nom 3,300. Abrëll 8 fir 4 Yen kaaft gouf, musst Dir en neien Ticket am Wäert vun der Differenz vu 1 Yen pro Benotzung kafen.

Ariichtungskäschte

*D'Käschte fir d'Benotzung vun den Ariichtungen änneren sech vum 8. Abrëll 2026 un. Fir den Haaptsall an d'Garderobe sinn awer...
Dëst gëllt fir d'Benotzung ab dem 8. Oktober 2026.

[Neie Käschteplang fir d'Benotzung vun der Ariichtung Ota Civic Plaza (vum Abrëll 8.04)]

(Eenheet: Yen)

Utilisatiounszäit

Ier Dir benotzt

• Kuckt w.e.g. en Ticket am Ticketautomat um Dag vum Gebrauch an uwennt Iech direkt.
• Mir fänken un Autotennis an Dëschtennis 30 Minutte virun all Kategorie unzehuelen (1 Minutte virum nëmmen déi éischt Kategorie), an akzeptéiere déi nächst Kategorie soubal se voll ass.
• Trainingsräim sinn zu all Moment verfügbar.
• Vestiairen (Dusch Ariichtungen, Schléissfach, Schongrack) sinn och verfügbar.Benotzt et w.e.g. mat vill Zäit.
• Wann Dir den Trainingsraum oder den Dëschtennis benotzt, bréngt w.e.g. Indoor Sportschong mat.
• Wann Dir Autotennis benotzt, bréngt w.e.g. eng Tennisrakkette an Tennisschong (fir Indoor benotzt).
• Et gëtt vill "Trainingsraum, Autotennis, Dëschtennis gemeinsame Coupon".

Notizen

• D'Personal erkläert wéi d'Ausrüstung benotzt gëtt.
• Grondschoulstudenten a méi jonk kënnen et net benotzen, awer Autotennis an Dëschtennis kënnen nëmmen an de 5. a 6. Klasse vun der Grondschoul benotzt ginn, wa se vun engem Tuteur begleet ginn.
• Parking Ticketen kënnen net ausgestallt ginn.